Il y a quelques habitudes dont je ne pourrais plus vraiment me passer parce qu'elles se sont ancrées dans mon quotidien. La première d'entre elle, je dirais qu'il s'agit de me lever tôt, en tout cas pas après 8 heures du matin. Bien entendu, huit heures est le maximum si je vais me coucher vraiment … Lire la suite Les choses dont je ne pourrais pas me passer : habitudes lifestyle
Étiquette : méditation
Comment devenir plus créatif ?
Bonjour tout le monde, Depuis le début du mois, j'essaye de développer la thématique de la créativité à travers de moment que l'on pourrait nommer atelier créativité ou tout simplement exercices créatifs. Ces exercices permettent de se libérer, de trouver des idées que se soit pour un roman, trouver l'intrigue principale, des caractéristiques d'un personnage, … Lire la suite Comment devenir plus créatif ?
Détendre l’atmosphère
Bonjour à tous, Aujourd'hui, nous continuons la série d'articles sur la phase de créativité. Aujourd'hui nous allons voir la première phase de travail, que l'on peut appeler détendre l'atmosphère. Dans l'article précédent, je vous parlais de l'importance de rappeler dès le début de la séance de l'objectif de la session. Aujourd'hui, nous allons voir comment … Lire la suite Détendre l’atmosphère
Les bienfaits de la méditation, selon Ponine
Les bienfaits de la méditation, selon moi-même. Ce que j'aime dans la méditation et ce que cela m'apporte dans ma vie d'écrivain.
Nanowrimo : bilan jour 15
Bonsoir les gens ! Aujourd'hui le mot d'ordre était productivité. 2 petites heures de travail et 4107 mots plus tard, j'ai eu le plaisir de constater que mon roman faisait 27 946 mots. Le tout en 13 h 40 minutes. Il me reste donc 15 jours et 15 heures pour achever ce projet. Bien sûr, … Lire la suite Nanowrimo : bilan jour 15
Revoir son ex bonne ou mauvaise idée ?
Franchement, il y a encore quelques semaines, j'aurais juré que la seule raison pour laquelle je voudrais revoir mon ex aurait été pour lui crever les yeux et le tuer, l'insulter et lui dire à quel point il m'a fait mal - pas forcément dans cet ordre. Mais comme dit la pub : "ça c'était … Lire la suite Revoir son ex bonne ou mauvaise idée ?
5 jours de …méditation bilan
Avec la fin du mois de juillet, s'achève mon 5 jours de méditation. Qu'est ce que je pense de la méditation ? Eh bien, que c'est difficile. Franchement, méditer est très difficile, il faut s'apaiser : lorsque l'on est stressée et déprimée, c'est un exercice des plus complexes. Faire le vide de ses pensées est … Lire la suite 5 jours de …méditation bilan
5 jours de ….méditation jour 3 et 4
Je vais essayer de méditer juste avant d'aller coucher, mon cerveau sera peut être plus détendu et je pourrai faire une nuit convenable ainsi...enfin j'espère. La méditation c'est vraiment difficile. Je ne pensais pas cet exercice aussi intense. Franchement, durant longtemps je pensais que la méditation c'était facile. Lorsque je me levais à 5 heures, … Lire la suite 5 jours de ….méditation jour 3 et 4
5 jours de … méditation jour 2
Je n'ai pas médité ce matin. Pas assez de temps. Je viens de finir. C'était difficile. Ce soir j'avais la tête remplie de belles choses, j'ai visité, fais du tourisme, du lèche-vitrine, dépenser de l'argent et aussi manger dans un super restau. Bref, j'en avais plein la tête. Plein la tête aussi des compliments de … Lire la suite 5 jours de … méditation jour 2
5 jours de …méditation 1er jour
Ce matin, j'ai commencé la journée par 10 min de journaling, puis j'ai enchaîné avec 10 min de méditation. Bon pour ce qui est de faire le vide dans mon esprit ce n'est pas ça. Il y a des idées parasites qui viennent alors qu'on ne leur a rien demandé. Pourtant, je suis contente d'avoir … Lire la suite 5 jours de …méditation 1er jour